關(guān)于身體條件：

　　參加拓展培訓(xùn)的學(xué)員身體條件應(yīng)良好，凡以下情況屬于不能參加拓展培訓(xùn)的范圍：精神障礙、心臟病、腦淤血、癲癇、孕婦、習(xí)慣性脫臼、頸椎、腰椎疾病、骨壞死、肌無力，各種傳染性疾病、術(shù)后恢復(fù)期及其他不適宜參加拓展培訓(xùn)的情況。

　　有其他疾病和身體殘疾的學(xué)員須預(yù)先申明，得到允許才可參加拓展培訓(xùn)；拓展培訓(xùn)中仍須隨時(shí)與培訓(xùn)師保持溝通和確認(rèn)。

關(guān)于隨身物品：

　　1、攜帶適合運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋。禁止攜帶含有酒精的飲料。

　　2、培訓(xùn)期間學(xué)員住宿在2人\間的標(biāo)準(zhǔn)間，干凈、整齊、用具齊全，可適當(dāng)帶些個(gè)人生活用品（有些人對個(gè)人衛(wèi)生要求比較高）。嚴(yán)禁攜帶易燃、易爆物品。

　　3、一部手機(jī)，將能留下您值得記憶的畫面。攝像機(jī)操作比較麻煩，會(huì)影響您的培訓(xùn)，我們會(huì)有專人負(fù)責(zé)拍錄訓(xùn)練過程。

　　4、公司備有應(yīng)急藥品，附近的社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)能夠處理一般疾病。您也可根據(jù)個(gè)人情況攜帶一些備用藥品，以備不時(shí)之需（如內(nèi)服類藥品、驅(qū)蚊藥）。

       5、下列物品會(huì)在拓展培訓(xùn)中給您帶來不便及傷害，請不要攜帶：諸如：耳環(huán)、項(xiàng)鏈、鑲嵌類戒指、硬質(zhì)發(fā)卡、手機(jī)、手表、胸卡、鑰匙包等飾物及其它貴重物品。如果您佩帶框架式眼睛,請自備眼鏡繩，在做特定項(xiàng)目時(shí)須摘下。

　　6、禁止攜帶國家法律法規(guī)禁止的音像制品或其它宣傳品。

為了您的安全，請您務(wù)必做到：

　　1、拓展培訓(xùn)前請您認(rèn)真填寫身體和健康情況調(diào)查表，并由我們統(tǒng)一為您辦理人身意外傷害保險(xiǎn)。

　　2、患有上面所述各種疾病及特殊情況的不得參加訓(xùn)練。有其他疾病的學(xué)員須事先說明。在拓展培訓(xùn)中身體如有不適，須及時(shí)與你帶隊(duì)的拓展培訓(xùn)師溝通。

　　3、拓展培訓(xùn)期間請務(wù)必服從拓展培訓(xùn)師的安全告戒、指導(dǎo)和管理；不要擅自離開本組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請與帶隊(duì)的拓展培訓(xùn)師溝通及請求幫助。

　　4、嚴(yán)禁無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。在您協(xié)助參與安全保護(hù)時(shí)應(yīng)恪盡職守，發(fā)現(xiàn)問題立即報(bào)告。

　　5、嚴(yán)禁在拓展培訓(xùn)場地及拓展培訓(xùn)過程中吸煙。

       6、嚴(yán)禁在拓展培訓(xùn)期間飲酒、擅自參加計(jì)劃外項(xiàng)目及自行操作。